Une année sous le signe de l'Arbre; une année pour rencontrer sa Terre et chercher son Ciel,

et faire le lien entre les deux.

Au programme: exercices corporels, danse libre, enchaînements de danse orientale, dessin, écriture, lectures, théorie, partages, et des surprises!

Voyage sur le thème des cycles : cycle des saisons, cycle(s) féminin(s), cycle de la lune, cycle(s) de la vie (et de la mort), cycle de l'eau, de la matière, cycle(s) du soleil... Vaste thème, car TOUT EST CYCLE! Mais quelle année enrichissante!

Où il fut question de transcendance (transe-en-danse) et d'acceptation, de catharsis et d'harmonisation, de reliance et d'évolution, de résilience et de transformation, de (re)connaissance (de soi) et d'intégration, de dépassement et de guérison, de gratitude et d'émerveillement, de magie et de cadeaux, d'opportunités et de renouveau, de l'ici et maintenant et de l'au-delà, d'intimité et de partage, de connexion et de sororité, de multiplicité et d'unicité, de la vie dans ses aspects les plus crus et les plus charnels et de cheminement spirituel.

Voyage au fil des couleurs de l'arc-en-ciel; Exploration de différentes qualités, de différentes énergies, de différents aspects de soi; A la recherche de l'alignement, de la complétude et de l'harmonie; l'équilibre de nos différentes dimensions comme chemin vers la quintessence de soi

"Rythm is food for the body, melody for the heart, atmosphere for the soul"

Une année sous le signe du Donner et du Recevoir; une invitation à s'incarner, s'incorporer; un voyage à la découverte de soi et à la rencontre de l'autre.

La femme Al-Khimiya est plurielle, multiple; forte et fragile à la fois, puissante et délicate; belle, gracieuse, coquette et élégante; libre et indépendante; aimante et généreuse; sensible et intuitive; source de douceur, de pardon et de tendresse; pleine de sagesse et de folie; ouverte, en recherche, en mouvement, en évolution; magique, mystérieuse, secrète et sacrée; lumineuse; sensuelle, féline, séductrice; connectée à la Vie, à l'Eternité, à l'Infini; joyeuse, espiègle, drôle et créative; lien, pilier et source d'harmonie, d'équilibre et de beauté; déterminée.

Elle séduit, aime, aide, guide, pardonne, guérit, transforme, transmet, porte, nourrit, organise, dirige, crée, protège, rassemble, encourage, embellit.

Elle est à la fois petite fille, mère, amante, soeur, épouse, reine, guerrière, aventurière, sorcière, déesse.

NB: Définition commune élaborée durant la saison 2017-2018 dont le thème était: "Féminités"

Echange, Partage, Respect, Joie, Confiance, Plénitude, Accomplissement, Alignement, Présence, Emotion, Ancrage, Force, Bien-Etre, Ouverture, Reconnexion, Légèreté, Lâcher-Prise, Ciel-Terre, Univers, Quatre Eléments, Pleine Lune, Axe, Stabilité, Vibration, Cellules, Cohérence, Energie, Complétude, Harmonie, Communion, Masculin-Féminin, Se laisser toucher, Etre tout et rien, Poussière d'étoiles, Apprendre à sentir, Pouvoir être, Signes, Féminité, En soi et au-delà de soi, Expansion, Emerger, Voyage, Paix, Se sentir portée, Etre la musique, Vérité, Authenticité, Simplicité, Essence, Libération, Danse-transe-transcendance, Plaisir, Prise de conscience, Révélation, Guérison, Sublimation

NB: Mots recueillis auprès des élèves lors de temps de verbalisation

"Je te remercie vraiment pour l'apprentissage ces dernières années, ton énergie positive, la magie de tes cours... Tu es une super prof." L.J.

"Sophie, c'est formidable ce que tu fais!!! Je ne sais pas encore pourquoi mais ça m'a fait un bien fou!" N.C

"Cette séance était pleine de sens pour moi. Merci pour ta guidance bienveillante." D.M.

"Sophie, tu es "la meilleure"; en générosité, en perception, en accueil de la différence, en ressources... en trésor. Ton approche est complète, riche, ouverte... tout ça en 3h, c'est bluffant!!! Vraiment, Bravo!" B.N.

"Ce fut une belle découverte (un peu trop brève malheureusement). J'ai particulièrement apprécié les exercices que tu proposais en conscience corporelle, c'est une chouette manière de se (re)connecter à soi-même voire de découvrir des facettes de soi-même (laissées un peu trop à l'abandon)" A.D.

"Encore merci pour cette année, tu m'(nous) as fait grandir!" X.F.

"Merci Sophie.... A toi aussi de très belles vacances...J'ai passé un superbe moment, j'ai hâte de reprendre les cours l'année prochaine. Merci pour tout ce que tu m'as apporté, à l'intérieur, à la verticalité et à la présence du corps." V.F.

"Juste un petit coucou pour te souhaiter de bonnes vacances. Je suis contente que la fin d'année se soit bien passée pour vous toutes. Merci pour tes conseils, pour ton écoute, pour ta compréhension, merci de m'avoir aidé à comprendre que le corps pouvait exprimer tant d'émotions." C.L.

"Merci pour tes mails. A toi aussi, un bel et heureux été ! Merci pour tes cours, ils me font beaucoup de bien. C'est un réel plaisir d'y participer. " L.J.

"Bon voyage en Espagne. Profite bien. Reviens-nous vite avec plein d'idées et plein d'énergie à nous transmettre. Je tenais à dire que j'apprécie particulièrement ton cours. En fait, quand j'ai commencé la danse, c'est exactement ce que je cherchais. J'avais besoin de travailler avec mon corps et d'apprendre à l'écouter. C'est ce que tu m'apportes. Donc merci." P.L.
"En quelques semaines, j'ai pu découvrir en Sophie une femme extraordinaire, passionnée par la danse, qui arrive à nous inculquer la découverte de notre corps et de notre âme.  Merci Sophie pour ces bons moments et cette découverte." P.N.

"Bonsoir ou bonjour les filles. Je tenais à vous remercier pour cette séance. Certes elle a été éprouvante mais surtout salvatrice. Merci à toi Virginie de m'avoir permis de faire cet exercice et merci à toi Sophie de m'avoir livré ton ressenti! Tu m'as permis de voir un "dysfonctionnement" que je n'imaginais pas et qui de ce fait ne me permettait pas d'avancer dans la bonne direction. J’ai remis les choses en place et je pense avoir trouvé une clef qui va me permettre de m'exprimer dans le respect de moi même et des autres. Encore un grand merci à Toi Virginie de m'avoir ouvert cette porte et à Toi Sophie de faire de ton cours de danse non seulement un cours d'expression du corps mais également un cours où l'on ressent son corps, où l'on exprime son ressenti et où l'on se rencontre soi dans toutes ses facettes... " X.F.

Une autre qui m’explique que maintenant elle est plus consciente de sa posture et de ses tensions, ou qu’elle pratique tel exercice qui lui fait du bien. Une seconde qui a découvert des parties de son corps qu’elle ignorait. Une autre encore qui commence à prendre plaisir à tourner, à expérimenter le lâcher prise ; qui découvre qu’elle peut s’ouvrir, s’exprimer, sans danger, et que c’est agréable. Une dernière qui redécouvre son corps, qui apprend à le réhabiter, car elle a découvert que l’on pouvait y être bien. Plaisir du travail accompli et de l'objectif atteint :)
Merci donc à mes élèves pour ces petits mots qui me touchent particulièrement, me portent et m'inspirent.
Quelle joie enfin d’observer les progrès dans le miroir. L’axe qui se construit, le corps qui s’ancre, le centre qui devient plus présent, tel ou tel mouvement enfin maîtrisé, le port de tête qui s’affirme, le port de bras qui devient élégant, les balbutiements qui deviennent danse, la connexion qui devient visible, les émotions qui s’expriment, la danse qui devient vécue, ressentie, plaisir… Autant de petites choses qui chaque semaine m’indiquent que mon projet sonne juste et m’encouragent à le poursuivre. Merci la vie, merci les filles.